家族で使えるプライベートジム①

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

三郷スポーツ整体院Reve院長の恩田です。

今日からしばらく『家族で使えるプライベートジム』について説明をしていきます。

当院はスポーツ整体院としてオープンをしていますが、

本来はスポーツをしている子をもつ家族をサポートできればと思い店を開きました。

私自身、野球を高校まで続けていましたが、度重なるケガで思うような結果を出せず、

高校で野球は引退いたしました。

高校まで野球を続ける中で両親や家族の手助けがあったからこそ続けることが出来たのだと、

しみじみと感じる年頃にもなりました。・・・笑

話が逸れましたが、

今はインターネットやインスタのようなSNSでもトレーニングの動画が

ボンボン出てくるため、それをやっていればスポーツが上手くなるのでは？と、思う選手や保護者も多いと思います。

しかし、目的や目標に合わせて正しいトレーニングを行わないと思うようなトレーニング効果は出てきません。

さらに正しくトレーニングが出来ていると思っても、身体はやりやすい方向に逃げてしまうこともあるため、

本来の目的と違うトレーニングになっている場合もあります。

それだけ身体を思うようにコントロールしてトレーニングすることは難しいのです。

私自身も中学・高校とトレーニングなどはずっとやっていましたし、高校の時はトレーナーもチームについていました。

肩を痛めていたためベンチプレスは80kg程度でしたが、スクワットやデッドリフトなどのMAXは200kgを超えていました。

それでもただ筋力があるだけで、動きの中に活かされていなかったため野球の上達には思うように繋がらず、

短距離のタイムも高校入学時より引退時の方が遅くなっているぐらいでした。

ただ筋力を鍛えるだけではいけないというのはもう既に周知されてきましたよね。

今の子どもたちがより効率よくケガを予防しながらパフォーマンスを高められるように、

正しい身体の知識と、出来なかったことが出来るようになったときの達成感を感じて、

さらに上へ成長していけるようになってもらえたらと思っています。

子どもの成長を促すときに家族の協力は絶対的に必要になります。

だからこそ、ご家族で一緒に身体を動かす時間を作ったり、同じようなトレーニングを行ってみたり、

整体などの施術を受ける中で身体の動きについて学ぶ時間を作ったり、

子どもがより上手くなるためのポイントを一緒に学び、一緒に上を目指していく。

通わないときも意識するポイントを理解することで普段の生活の中でも声かけも変わってくるかもしれません。

そして、最終的には子ども自身が努力し、スポーツの場で結果を出す。

その時のことを思い浮かべるとワクワクしてきませんか？

子どもの伸びしろは無限大です。

『僕、わたしには無理だ』『うちの子は・・・』『才能がない』などなど。

成長する機会を奪ってしまうのはいつでも、こういうネガティブな言葉です。

『大丈夫、やれば出来る！』

やる前から諦めずに、まずは『こうなりたい！』という強い目標を持って

努力することを始めてみましょう！当店はそういうお子さん、ご家族を応援いたします！！

【家族で使えるプライベートジム】でのサブスクプランでは、このようなお子さんのスポーツトレーニング／スポーツコンディショニングなどを相場よりも通いやすい金額でご提供いたしております。

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