スポーツ整体ってなに？？

ご覧いただきありがとうございます。

三郷スポーツ整体院Reve代表の恩田です。

この度、埼玉県三郷市にスポーツ整体院をオープンいたしました。

場所はこちら↓↓↓

最寄りの新三郷駅からは歩いて15～20分と少し遠いですが、駅前からバスが出ており、当院の目の前で停車いたします。また、お車の方は駐車場も完備しています。ぜひご利用ください。

さて、本題に入りますが、「スポーツ整体ってなに？？」「普通の整体と何が違うの？？」って思いますよね。

・なんかめっちゃムキムキの人が施術とかしてそうで怖い・・・そう思う方もいるでしょう。

・なんかちょっと痛いだけでは見てくれなそう、「そんなの我慢しろ」とか言われそう・・・そんなこと言いませんよ。

・とにかく筋力が足りないからって無理矢理筋トレを勧められそう・・・その人の状態を確認した上で、日常生活でやれる範囲の、必要な運動指導やストレッチを行っていきます。

などなど。カラダの不調を抱えていても、スポーツ整体と書かれるとちょっと行きにくい、通いづらいと考える方も多いかと思います。

では、スポーツ整体と普通の整体で一体何が違うのか？

結論から言うと．．．施術対象が異なるだけで、特に大きな差はありません。

一般的に、スポーツ整体とはアスリートのカラダのケアや、スポーツ動作特有の動きの不具合に対して専門的な施術を行います。スポーツに関連する外傷や障害の予防・改善を中心に行っていく施術法になります。

ですが個人差はあれど、人の身体の構造は同じです。あくまで関節や筋肉に加わっている負担（メカニカルストレス）が違うというだけです。

一般的な整体もカラダの凝りをとる、骨盤などのゆがみを治す、一時的にカラダが楽になる。というイメージが強いと思いますが、しっかり知識や技術がある施術者であれば、上記で書いたような動作や姿勢などの身体の負担（メカニカルストレス）を考慮して施術を行っているはずです。

そのため、整体かスポーツ整体か、という違いよりはそれぞれの整体院での対象や施術法、コンセプトは何か？という違いかと思います。ちなみに当院の施術の流れやコンセプトを簡単ですが下記に記載します。

当院ではまず丁寧なカウンセリングで施術の方針を検討します。その後、カラダの姿勢を確認することは当たり前ですが、歩行や痛みのある動作などの確認を行い、その人特有の癖を確認した上で、不調を引き起こしている部分を特定していきます。

原因を特定したら施術を行い、症状の変化を確認します。症状が残っていれば、再度原因の特定を行い、別の部位へアプローチしていきます。例えば、足の構造や歩き方などに問題が見つかったら各種インソールを提案したり、力が入りにくい筋肉があれば関節の位置を調整した後に筋肉の働きを改善させたり、関節の位置を安定させるためにテーピングをしたりすることもあります。

なかなか一度で改善しないものは、生活リズムなどを確認した上で出来る範囲の運動指導をさせていただきます。

当院では上記のようなアプローチを行い、できるだけ症状を早く改善させる方法を提案します。そのため、コンディショニング（整体施術）プランでの回数券の利用は考えていません。症状や施術するタイミングによっては2～3回の施術で良くなる場合も多いので、始めから回数券ありきで施術を行いません。

※トレーニングに関しては筋力の変化する運動量や効果・効率などの点から、一長一短で変化が出るものではないため、トレーニングプランのみ1ヶ月／3ヶ月などで回数券を用意しています。

さて、少し話題が逸れてしまいました。「では、なぜスポーツ整体という名前にしたのか？？」

その前にスポーツとはなんぞや？というところ。

『スポーツは「気晴らしや遊び、楽しみ、日々の生活からの休養」といった意味合いがあり、これがスポーツの本質でもあります。人生を楽しく、健康的で活き活きとしたものにするために、より楽しむために勝利を追求するもよし、自分ペースで楽しむもよし、誰もが自由にカラダを動かし、自由に観戦し、楽しめるものであるべきなのです。』

と、スポーツ庁のWeb広報マガジンにも記載されています。（一部改変）

このように、スポーツとは人が生活していく中で、何かしらの目標や目的を持って関わり、それ自身が生活の質（Quolity of Life）を高めることにつながっています。

・スポーツの競技レベルを上げたい、もっと上手くなりたい。

・足が速くなりたい。

・運動能力を高めたい。

・痩せて理想の体型を手に入れたい。

・長く歩けるようになって、旅行に行きたい。

・いつまでも健康的な生活を送りたい。

・スポーツをしても痛みの出にくいカラダにしたい。

・長時間のスポーツ観戦ができるようにしたい。

などなど。

人によって様々な思い（夢；Reve）や目標があると思います。

『スポーツや運動を通して、カラダを整える』

「なんだか身体が凝ってるからとにかくマッサージしてほしい」というような目標がないものに対しては当院はそれほど力になれないと思います。しかし、上記のような夢や目標に向けて努力したい・している方々をサポートして、一緒に最適な方法を見つけていくことが当院の役割だと考えています。そこにプロ競技アスリートもアマチュアアスリートも、健康目的でスポーツを楽しむ高齢者も差はないと思っています。

私は地元である三郷市のスポーツが盛んになり、それに伴い健康的な生活を送る人が増えてくれることを祈って、「三郷スポーツ整体院」を開業しました。何か少しでも今より一歩前進したい、カラダを良くしたいと考えている方がいらしたら、ぜひ当院をご利用いただきたいと思います。

長くなりましたが、皆様のご来院をお待ちしております。

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