正しい姿勢から、
理想のカラダを。
姿勢改善×ボディメイク専門
パーソナルトレーニング。
“美しく引き締まる”ための第一歩は、
筋トレでも食事制限でもなく「姿勢の再教育」から。
理学療法士があなたの身体のクセを整え、
効率よく理想の体型へ導きます。
- 完全貸切のプライベート空間：
トレーニングに集中できる空間をご用意！ - トレーニング×整体も組み合わせ可能：
身体の根本を変えていける！ - 理学療法士による安心サポート：
医学・運動の専門知識でしっかり問題解決！
予約はネットだから24時間受付OK↓↓↓
🎁今だけ初回体験3,300円！
さらに体験当日のご入会で入会金無料！
※公式LINE登録でご相談も受け付けております！
＼通いやすさも魅力！／
三郷・吉川美南・三郷中央から車で約10分🚗
広々駐車場完備！
こんなお悩みありませんか？
👉これらの原因は
「筋力不足」だけでなく
姿勢バランスと
身体の使い方にあります。
理学療法士による
"あなたの身体に合わせた"
パーソナルトレーニング
医療国家資格である理学療法士が、
身体の構造と動作のクセを分析。
解剖学・運動学に基づいた
正しい動きを再教育することで、
姿勢から美しく、そして効率よく
身体を変えていきます。
～Message～
誰もが健康的な身体を･･･
代 表
恩田 誠
Makoto Onda
正しいトレーニングで身体を変えるには、まず「動き方」を整えることが大切です。
1人ひとりに合わせて“痛み無く続けられる健康的な身体づくり”を全力でサポートします。
【経歴】
- 理学療法士（国家資格）として整形外科で15年以上の経験
- 子供から高齢の方まで幅広い層の方々のトレーニング指導を経験
- 姿勢改善／機能改善に特化したパーソナルトレーニング指導
- 大谷翔平選手も利用するDrivelineというアメリカの専門トレーニング施設認定資格も保有
- 現在は三郷市の地域クラブ活動で「身体のケアと動かし方」を伝える活動中
1人ひとりの身体に合わせた
プログラム内容
姿勢＆動作チェック
現在の姿勢・関節の動き方を丁寧に分析し、原因を明確にします。
体幹安定化エクササイズ
崩れた姿勢の土台を支える「体幹の使い方」を習得。
ピラティスを用いた姿勢改善プログラム
ピラティスリフォーマーを使用して、姿勢を整えながら柔軟性とボディラインを同時に改善。
バランス改善トレーニング
足で重心の位置を把握することで、普段のクセをリセットし、動きの安定性と持続力を高めます。
ストレッチ＆コンディショニング
疲労や身体の左右差をリセットし、身体をベストな状態へ。トレーニング効果アップに繋がります。
✅さらに歩き方の指導や自宅でのケアや運動方法などトータルサポートいたします！
ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン
忙しくても続けられる
“リセット習慣”プラン
30分 × 月2回
総額：8,580円（税込）
【1番人気】姿勢改善を
習慣化したい方向け
30分 × 月4回
月額：16,280円（税込）
しっかり変化を感じたい
方にオススメ！！
60分 × 月4回
月額：29,920円（税込）
✅30分でもしっかり満足できるプログラム！
✅高品質なマンツーマン指導と身体のケアを、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるプランでご提供しています。
余ったチケットは
翌月に1回繰り越し可能！
※例：月2回プラン⇒最大3回まで利用可能。
入会金
通常11,000円（税込）
▼
当日入会で入会金無料！！
営業時間：月・火・水・金・土 10:00～20:00
※初月と2ヶ月目はお申し込み時にお支払い、3ヶ月目以降は毎月末にに翌月分の料金をカード決済で引き落とされます。
※初月の料金と回数は週単位で計算いたします。
- 他の利用者と重ならない完全予約制
- 子ども連れでも安心のプライベート空間
- 理学療法士によるマンツーマンサポート
お客様の声
リピート継続率 80％以上！！
【40代／女性／30分×2回プラン】
「始めて3回目でお尻周りがスッキリしてビックリ！」
今までジムに通っていてもトレーニングが合っているか不安でした。ここでは身体の状態に合わせてメニューを組んでくれて3回目を終わった時にお尻周りが小さくなっていたのに驚きました。定期的にチェックしてもらえて安心できるし、トレーニングも楽しくなってきました！
【50代／女性／60分×4回プラン】
「姿勢（反り腰）が良くなってきて、長く歩いても腰が痛くない！」
反り腰で長く歩くと腰が痛くなっていましたが、トレーニングを続けて4ヶ月。今では長く歩いても腰が痛くなりません。姿勢が良くなってきたので今度はボディメイク目的で通い続けたいと思います♪
【30代／女性／30分×4回プラン】
「周りを気にせずにピラティスも出来て助かりました！」
室内は広く、予約制なので子どもを気にせずにピラティスに集中できました。室内も清潔で、子どもはおもちゃに夢中だったので助かりました！子どもを連れて通える場所は少ないので本当にありがたいです。
よくある質問
-
トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です。姿勢や身体の動きを理学療法士がチェックし、柔軟性や筋力の状態に合わせてメニューを作成します。「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」という方も安心して始められます。
-
ボディメイクと姿勢改善はどう違うのですか？
-
姿勢改善は、身体の歪みやクセを整えて“正しく動ける状態”をつくること。その上でボディメイクを行うことで引き締まったラインやしなやかな動きが得られます。土台を整えてから鍛えることで、見た目もパフォーマンスも変わります。
-
どれくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
-
初めは【週1回ペース（月4回）】を目安にされる方が多いです。身体の変化を感じ始めたら、月2回ペースでのトレーニングでも効果を維持できます。ご希望に合わせてペースをご提案いたします。
-
どんな方が通っていますか？
-
30～50代の男女を中心に、【猫背・反り腰など姿勢を整えたい方／産後の体型変化が気になる方／見た目を引き締めながら健康的に動ける身体を目指す方】が多く通われています。完全貸切空間なので人目を気にせずトレーニングできます。
-
トレーニングはきついですか？
-
目的や体力に合わせて強度を調整しますので、無理なく行えます。筋トレだけでなく、ピラティスやストレッチも組み合わせるため、「翌日スッキリする」「身体が軽くなる」と感じる方がほとんどです。
アクセス
- 所在地：
埼玉県三郷市彦成3ｰ391ｰ2
共和ビル1階（希望の郷交流センター近く。小島進学セミナーさんが入ったビルの1階。三郷スポーツ整体院Reve内） - 電車でお越しの場合 ：
新三郷駅西口から徒歩15分
駅前ロータリーから東部セントラルバスで約10分『希望の郷交流センター前』下車後、徒歩1分。 - お車でお越しの場合：
当院敷地内に駐車場2台分をご用意。駐車場内は広々としており、普段はほとんど車が停まっていないので駐車が苦手な方も安心☆
初回体験予約
まずは初回体験をお申し込みください！
お身体の状態に合わせたメニューをご提案いたします。お悩みも気軽にご相談ください！
初回45分体験コース：3,300円
👆上記の体験予約ボタンをクリックして👆
①日時を選択
▼
②情報を入力
▼
③ご予約確定
店内見学やご相談は
いつでも無料！！
お悩みやご質問はLINEでお気軽に！
下記をクリック👇
〒341-0003
埼玉県三郷市彦成3-391-2 共和ビル102
TEL：070-9312-5629
