徐々にトレーニングやピラティスの道具を追加中・・・新しく導入するシステムで使用を検討中・・・。
普段から緊張しやすい太もも内側のストレッチについて。
反り腰や猫背に有効な土下座ストレッチについて。
オープンから半年経った段階ですが、改めて院長紹介してみました！！
猫背の改善に必要な知識と対処法をまとめてみました。参考になればと思います。
薬が無いと頭痛が出てしまう。ストレッチの指導だけで薬が無くても大丈夫に・・・。
