パーソナルジム

実例紹介
40代の時より飛距離が伸びた！！
2025年6月6日

パーソナルトレーニングを始めて4ヶ月でゴルフの飛距離が伸びたと嬉しいお声をいただきました。

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実例紹介
膝を曲げたときに音が鳴る
2025年6月2日

膝を曲げたときに音が鳴るのが気になり、バレエのプリエをするのが怖いという方について

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更新情報
様々な使い方が出来るヨガホイール
2025年5月28日

徐々にトレーニングやピラティスの道具を追加中・・・新しく導入するシステムで使用を検討中・・・。

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実例紹介
トレーニング効果を高めるインソール用テーピング
2025年5月11日

固定とは違う、スポーツテーピングで足の機能をサポートすることでトレーニング効果を高めます。

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更新情報
猫背を改善するために身体を捻れるようになろう
2025年5月7日

猫背の改善に必要な知識と対処法をまとめてみました。参考になればと思います。

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更新情報
野球肘～「肘が伸びない」はすぐに改善しよう～
2025年5月6日

野球肘を放置しない。肘が伸びない・曲がらないとわかったらすぐに改善しましょう

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更新情報
少年野球選手に多い投球エラー
2025年5月1日

少年野球の選手に多い投球エラーについて。脚の位置を気にするだけでフォームは変わる！

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更新情報
トレーニングはパーソナルで！
2025年4月23日

こんにちは、三郷スポーツ整体院Reveです。 最近は健康や美容目的で運動する人が増えてきましたね。将来の健康のためにも早いうちから運動をするのはとても良いことです。 まずは少しずつ運動の習慣を付けていくことも大事ですが、 […]

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