2025年5月28日
徐々にトレーニングやピラティスの道具を追加中・・・新しく導入するシステムで使用を検討中・・・。
2025年5月20日
投球時に上半身がうまく使えないと球速は上がりません。体重移動も重要ですが、腕の振り方や身体の捻り方から動きを改善していきましょう。
2025年4月16日
スポーツ整体と普通の整体の違いは？コンディショニングプランって何？
2025年2月21日
現代人に多いSwayback（スウェイバック）姿勢について。姿勢が及ぼす身体への影響と簡単なチェック項目を解説いたします。
2024年12月18日
代表的なトレーニングの1つであるスクワット。やり方や、やる目的は本当にそれで合っていますk？
