体幹トレーニング

家族で使えるプライベートジム
子どもの猫背改善に必要な効果的な体幹トレーニング
2025年11月22日

猫背は肩甲骨を寄せれば良いと思っていませんか？実はそれは逆効果になります。姿勢は身体の使い方が重要です。

続きを読む
更新情報
地域イベント＆陸上クラブのサポート活動を行いました！
2025年10月22日

当店のブログをご覧いただきありがとうございます。 三郷スポーツ整体院Reveの恩田です。 ようやく涼しい日が増えてきて、身体が動かしやすくなってきましたね！ この季節はスポーツのイベントも増えてきますよね。 『スポーツの […]

続きを読む
更新情報
マシンピラティスの様子を一部ご紹介♪
2025年5月26日

マシンピラティスでのエクササイズを一部ご紹介。スポーツに役立つ動きや体幹トレーニング、O脚改善に繋がる運動まで・・・。

続きを読む
更新情報
走ると腰に痛みが出るサッカー選手
2025年4月28日

走る時の腰の痛みを訴えるサッカー選手について。痛みの原因は『股関節』と『〇〇〇』でした。

続きを読む