新三郷

更新情報
疲労回復/睡眠の質向上に有効な水素吸入プラン始めました!

こんにちは!三郷スポーツ整体院Reveの恩田です。 今回は新しく導入した『水素吸入』について。 水素と言えば、一昔前に【水素水】が流行りましたが、現在は水素吸入が主流となり、 現在、多くの医療分野でも研究が進み、ガンの治 […]

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家族で使えるプライベートジム
子どもの猫背改善に必要な効果的な体幹トレーニング

猫背は肩甲骨を寄せれば良いと思っていませんか?実はそれは逆効果になります。姿勢は身体の使い方が重要です。

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更新情報
座って出来る太もも内側ストレッチ

普段から緊張しやすい太もも内側のストレッチについて。

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実例紹介
トレーニング効果を高めるインソール用テーピング

固定とは違う、スポーツテーピングで足の機能をサポートすることでトレーニング効果を高めます。

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