2025年5月13日
反り腰タイプの方が苦手な運動について。この運動が出来ないとマズい・・・
2025年5月11日
固定とは違う、スポーツテーピングで足の機能をサポートすることでトレーニング効果を高めます。
2025年5月10日
腰痛や脚の痛みを引き起こしやすい腰猫背タイプについて。改善ポイントとストレッチを書いてみました。
2025年5月7日
猫背の改善に必要な知識と対処法をまとめてみました。参考になればと思います。
2025年5月5日
王道トレーニングのスクワットは、意外と正しく行うのが難しい・・・。なにがそんなに難しいのかを解説いたします。
2025年5月4日
薬が無いと頭痛が出てしまう。ストレッチの指導だけで薬が無くても大丈夫に・・・。
2025年5月3日
腰の痛みと左大腿部の痛み（神経痛）を訴える70代の方の改善までの経過について。
2025年5月2日
股関節を動かした時に音が鳴る弾発股。今回はこの弾発股の状態が野球のパフォーマンス低下に繋がった例をご紹介。
2025年4月28日
走る時の腰の痛みを訴えるサッカー選手について。痛みの原因は『股関節』と『〇〇〇』でした。
