肩甲骨を動かす

家族で使えるプライベートジム
子どもの猫背改善に必要な効果的な体幹トレーニング
2025年11月22日

猫背は肩甲骨を寄せれば良いと思っていませんか？実はそれは逆効果になります。姿勢は身体の使い方が重要です。

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更新情報
猫背を改善するために身体を捻れるようになろう
2025年5月7日

猫背の改善に必要な知識と対処法をまとめてみました。参考になればと思います。

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