反り腰タイプの方が苦手な運動について。この運動が出来ないとマズい・・・
固定とは違う、スポーツテーピングで足の機能をサポートすることでトレーニング効果を高めます。
腰痛や脚の痛みを引き起こしやすい腰猫背タイプについて。改善ポイントとストレッチを書いてみました。
